Erholungs-Tracking für ADHS
Ihr Körper erzählt eine Geschichte in Ihren HRV-Daten. Calio hilft Ihnen, sie zu lesen, zu verstehen und zu handeln — besonders beim Umgang mit ADHS.
Wie HRV bei ADHS hilft
ADHS ist mit Dysregulation des autonomen Nervensystems verbunden, die die HRV beeinflusst. Viele Menschen mit ADHS finden HRV-Biofeedback und -Monitoring hilfreich, um ihre Erregungszustände und die Auswirkungen des Medikamentenzeitpunkts zu verstehen.
Objektives Gesundheitssignal
HRV spiegelt das Gleichgewicht des autonomen Nervensystems wider — ein Schlüsselindikator, der von vielen Gesundheitszuständen beeinflusst wird.
Trend-Monitoring
Beobachten Sie, wie Ihre Erholungsmetriken über Wochen und Monate verlaufen, um zu verstehen, was funktioniert.
Anomalie-Erkennung
Automatische Benachrichtigungen, wenn Ihre HRV oder Ruheherzfrequenz erheblich von Ihrer persönlichen Baseline abweicht.
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