Suivi HRV pour Basketball
Arrêtez de deviner quand vous entraîner intensément et quand récupérer. Utilisez vos données de variabilité de la fréquence cardiaque pour prendre de meilleures décisions d'entraînement en Basketball chaque jour.
Pourquoi la HRV est essentielle pour Basketball
Les matchs consécutifs et les calendriers d'entraînement intensifs rendent la science de la récupération cruciale pour les basketballeurs. La HRV vous indique quels joueurs ont besoin de repos avant que cela ne se voie dans leurs performances.
Conçu pour les athlètes de Basketball
Score de récupération personnalisé
Votre score est calculé à partir de votre propre baseline HRV sur 60 jours — pas des moyennes génériques de la population.
Gestion de la charge d'entraînement
Les recommandations basées sur l'ACWR maintiennent votre rapport charge aiguë-chronique dans la zone optimale.
Intelligence du sommeil
Suivez la dette de sommeil et recevez des recommandations d'heure de coucher tenant compte de l'entraînement du lendemain.