Suivi HRV pour Golf
Arrêtez de deviner quand vous entraîner intensément et quand récupérer. Utilisez vos données de variabilité de la fréquence cardiaque pour prendre de meilleures décisions d'entraînement en Golf chaque jour.
Pourquoi la HRV est essentielle pour Golf
Les exigences mentales du golf et la durée des parties affectent la HRV plus que la plupart ne le réalisent. Surveillez comment la pression des tournois, les parties d'entraînement et les déplacements impactent votre forme physiologique.
Conçu pour les athlètes de Golf
Score de récupération personnalisé
Votre score est calculé à partir de votre propre baseline HRV sur 60 jours — pas des moyennes génériques de la population.
Gestion de la charge d'entraînement
Les recommandations basées sur l'ACWR maintiennent votre rapport charge aiguë-chronique dans la zone optimale.
Intelligence du sommeil
Suivez la dette de sommeil et recevez des recommandations d'heure de coucher tenant compte de l'entraînement du lendemain.