Suivi de récupération pour TDAH
Votre corps raconte une histoire dans vos données HRV. Calio vous aide à la lire, la comprendre et agir en conséquence — particulièrement lors de la gestion de TDAH.
Comment la HRV aide avec TDAH
Le TDAH est associé à une dysrégulation du système nerveux autonome affectant la HRV. De nombreuses personnes avec un TDAH trouvent le biofeedback et le suivi HRV utiles pour comprendre leurs états d'éveil et les effets du timing de la médication.
⚕️ Medical disclaimer: The information on this page is for general wellness purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified healthcare provider before making changes based on HRV data, especially if you have a medical condition.
How HRV tracks tdah recovery
RMSSD
Root mean square of successive differences — the most clinically validated HRV metric for autonomic nervous system status.
7-day
Calio compares your morning HRV to your 7-day rolling baseline, highlighting meaningful drops before they become symptoms.
AI coach
Calio's AI coach synthesises HRV, sleep, and nutrition data to personalise your recovery recommendations daily.
Comment Calio aide avec TDAH
Signal de santé objectif
La HRV reflète l'équilibre du système nerveux autonome — un indicateur clé affecté par de nombreuses conditions de santé.
Suivi des tendances
Observez comment vos métriques de récupération évoluent sur des semaines et des mois pour comprendre ce qui fonctionne.
Détection des anomalies
Alertes automatiques lorsque votre HRV ou votre fréquence cardiaque au repos s'écartent significativement de votre baseline personnelle.
Commencez à suivre votre récupération
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