Vetenskapligt grundad återhämtning
Återhämtningsspårning för Depression
Din kropp berättar en historia i dina HRV-data. Calio hjälper dig läsa den, förstå den och agera på den — särskilt när du hanterar Depression.
Hur HRV hjälper med Depression
Forskning visar att HRV är markant reducerad vid depression, vilket speglar reducerad parasympatisk aktivitet. Att spåra HRV tillsammans med humör och aktivitet ger dig objektiva data att dela med vårdgivare och mäta behandlingssvar.
Objektivt hälsosignal
HRV speglar det autonoma nervsystemets balans — en nyckelindikator som påverkas av många hälsotillstånd.
Trendövervakning
Se hur dina återhämtningsmått förändras över veckor och månader för att förstå vad som fungerar.
Anomalidetektering
Automatiska aviseringar när din HRV eller vilopuls avviker markant från din personliga baslinje.
Start tracking your recovery today
Objective, daily HRV-based recovery monitoring — free to start.
Ladda ner gratis — Free